Méditations Guidées

La méditation est une pratique qui nous permet d'apprendre l'art de la méditation dans notre vie quotidienne:

-Apprendre à se relaxer grâce aux voyages intérieurs.

-Méthode pour cibler ses émotions et retrouver de la motivation, de l'énergie, la concentration et le calme intérieur.

Par une pratique régulière en associant naturellement les images et les suggestions des méditations proposées vous ressentirez un agréable état de relaxation.

Vous pouvez faire des méditations guidées une fois par semaine ou plus régulièrement.

C'est à vous de voir, en fonction de vos besoins.

Sachez que c'est dans les périodes où nous avons le moins envie de faire ces ancrages que nous en avons le plus besoins.

Vous pouvez écouter les méditations à tout moment de la journée.

Par contre il est important de ne pas écouter les enregistrements en conduisant ou en utilisant des appareils électriques.



Vous pouvez me laisser un avis ou commentaire, merci.



Calme et Concentration

Méditation guidée spécialement conçu pour les adolescents, le fait de passer beaucoup de temps sur les jeux vidéos déconcentre nos enfants, le stress, les rend agités. Du coup ils sont démotivés pour faire leurs devoirs scolaires car ils ont de plus en plus de mal à se concentrer ou plutôt à rester concentré. Je vous propose une méditation guidée d'une durée de 14 minutes environ, cet enregistrement va détendre le mental pour le reconnecter à l'essentiel. C'est un bon exercice pour retrouver une bonne concentration.

Après validation de l'achat je vous envoie par mail l'enregistrement que l'on peut écouter sur un ordinateur, un téléphone portable, une tablette...

Format Mpeg4.

7,00 €

  • disponible

Retrouver force et vitalité

Méditation guidée avec un ancrage à la terre et nettoyage des énergies usées pour retrouver force et vitalité.

Cette méditation va nettoyer toutes les énergies basses, les émotions négatives qui vous plombent, pour laisser la place à de belle émotions bénéfiques pour votre corps et votre esprit.

Cette méditation est à faire autant de fois que vous en aurez besoins, à éviter en fin de journée car elle stimule le corps pour une bonne vitalité.

Ne pas écouter en conduisant ou en utilisant des appareils électriques.

Après validation de votre achat, vous recevrez par mail cet audio d'une durée de 12mn.

7,00 €

  • disponible

Harmonisation des chakras

Ici, après un ancrage, je vous guide pour harmoniser tous vos chakras, pour cela regardez bien les deux photos qui représentent la position de chaque chakra avec leur couleur approprié mais aussi la forme de vortex que chaque chakra a, ainsi que leur direction.

Pour le chakra du cœur, on peut visualiser la couleur verte ainsi que la couleur rose, dans cette audio j'ai utilisé la couleur rose.

On va nettoyer tous les chakras ensemble, cette méditation guidée peut devenir votre routine énergétique pour démarrer votre journée.

L'audio est au format MPEG4 et dure environ 11 minutes.

Je vous envoie cet audio par mail dès réception de votre achat.

7,00 €

  • disponible